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Definicion
Dietas para definicion muscular
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Me presento
Buenos días a tod@s
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Hello
Hello
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Recetas con pollo para VIANDAS (Meal-Prep)
Quizás a muchos de ustedes les pase como a mi que quieren comer mejor pero no tienen tiempo para cocinar. A mí me sirvió muchísimo esta manera de cocinar un día para toda la semana. Me bajó muchísimo los niveles de ansiedad y stress al no estar pensando cada día QUE VOY A COMER y sobre todo no caer en comida chatarra por…
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Estofado de pollo al pimentón
Echa un vistazo a esta jugosa receta de pollo goulash con pimentón picante. Sirva esta simple olla con tagliatelle o arroz para una comida familiar fácil a mitad de semana. Además, también es bajo en calorías. Ingredientes Filetes de muslo de pollo sin piel 500 g, cortados en trozos pequeños harina normal 1 cucharada, bien…
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Mismos alimentos mucha diferencia de calorias
Por qué hay tantas diferencias de calorias y macros entre exactamente los mismos alimentos en la aplicación Myfittnespall???? Alguien me lo sabe decir???? Ejemplo: lentejas cocidas....
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En busca de recetas :)
Estoy iniciando y no tengo mucha idea de cómo llegar a mi objetivo pero aquí vamos ;)
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Iniciando un estilo de vida
Estoy emocionada! hoy es mi reinicio a un estilo de vida mas saludable y me siento increible! quién mas como yo! abrazo!
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Avena / soy principiante
Hola! Estoy iniciando una vida saludable , empeze erradicando el arroz y las harinas de mi dieta , pero estuve tomando una taza de 500ml de avena de desayuno y cena , al ponerlo en el registo me sale de que es demasiados carbohidratos , y yo pensando q la avena era dietetica! Ayuda
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Recetas keto por favor!!!!
Hola si podéis decirme alguna receta keto os lo agradecería... Grasiasssss
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CREMA DE HUANCAINA
:( Alguien sabe cuanta calorías y macros te brinda la crema de huancaina?
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Desayuno keto
Ejotes con mantequila y parmesano, huevito cocido con salsa valentina
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Cetogenico
Quiero saber si alguien me comparte un menú Keto que sea fácil de acceder y preparar, quiero bajar de peso y me aventuraré con una dieta Keto, usaré como apoyo la app fitnesspal
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Bebidas vegetales
Holi, alguna vez han hecho bebida de almendras o de algún otro alimento y lo han registrado en la aplicación? No sabría muy bien cómo registrarla debido a que se suele colar y por lo tanto no se está utilizando la cantidad del alimento que se puso antes de licuar, además de que habrán menos calorías.
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Hipotiroidismo
Hola alguien que pueda compartir su experiencia con hipotiroidismo y que consejos me pueden dar para llevar una mejor alimentacion y poder bajar de peso saludos y gracias 🤗
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Hola necesito ayuda en mis recetas
Si podrían ayudar en realizar mis recetas
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Necesito ayuda
Hola una consulta si me como un plato de lentejas como deberia registrar el alimento ya que eso lleva zapallo, un poco de arroz ☹️
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Problemas de la app
Lo que me pasa es que cuando busco un alimento dice que hay un problema en la red, desistale la app y borre los datos cambie de cuenta y sigo con el mismo problema alguirn sabe la solucion?
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Orientacion
Hola buenas tardes mi nombre es Álvaro, quiero orientación al crear la receta en la app cómo y de qué forma ingresar los alimentos para que me de la tabla nutricional
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Agregar alimentos a la aplicación
Buenas noches! Necesito ayuda para saber de qué forma puedo agregar alimentos sin agregarlos a alguna de mis comidas en el menú diario. Quiero hacer una especie de banco de alimentos para ahorrarme tiempos. Gracias!
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Brownie de alubias
Café con leche condensada fit (No se como subir la foto 😥)
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Sara Bustamante
Hola a todos, soy nueva con esta aplicación porfavor ayuda cómo funciona :#
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Cena
Aji con tamates y pollo B)
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Como puedo crear una comida pero que al registrarlo no aparezcan los ingredientes?
Quiero que aparezca registrado el nombre de la comida y al lado sus calorías. Muchas gracias!
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Resfriado
Hola, voy a tener que posponer mis ejercicios, me he resfriado, creo que para la semana que viene estaré mejor.
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Duda Sobre el Arroz
Hola estimados tengo una duda sobre el arroz, cual es la diferencia en kcal y carbos, una vez cocido, pq cuando calculo mis macros en la aplicación, no si escanear el código de barra del envase o agregar directo como "Arroz Cocido Blanco", la otra cual es mejor el arroz blanco o el arroz integral, desde ya amigos agradezco…
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Cenas
Holi👋 alguien me ayude con ideas de cenas 🙉 normalmente sé qué comer en el desayuno y el almuerzo pero en la cena no sé qué comer🤦
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Dieta cetogénica (no tan estricta)
Buenas noches, hace unos dias me uni a esta app, que es la mejor que probé hasta ahora, y justamente estoy buscando recetas para una dieta cetogénica, no tan estricta porque al empezarla me estoy acostumbrando, y sobre todo adaptando con productos y precios, por lo tanto aún consumo carbihidratos pero trato de ir…
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Preparación de comidas
Holi👋☺️ quisiera empezar a hacer meal preap para la semana, ya que estudio y se me hace un poco tedioso llegar tarde y ponerme a cocinar😕 pero tengo ciertas dudas en cuanto a las porciones en crudo y cocido y si no se dañan los alimentos con el tiempo. Si alguien también hace preparación de comidas me podría orientar un…
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Keratina
Necesito una rutina de alimentación para para que me ayude a la creación de keratina ya ya que tengo un problema con el correo de pelo y se me rompen las unas