Dieta de 4000 kcal o 5000 — Spanish

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Dieta de 4000 kcal o 5000

AlessioFazAlessioFaz Member Publicaciones: 3 Member Member Publicaciones: 3 Member
en Recetas
Quien me ayuda a recetear una dieta de 4000 o 5000 kcal diarias

Comentarios

  • browniestabrowniesta Member Publicaciones: 2 Member Member Publicaciones: 2 Member
    Porcentaje de macros??
  • jesusdelcampojesusdelcampo Member Publicaciones: 2,271 Member Member Publicaciones: 2,271 Member
    Recetear?? Lo que habrá que aprender es a conocer los alimentos y su valor energético y nutrientes para luego tú mismo saber lo q comer y combinar
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