Un post muy intetesante, pero yo no m refería a un grupo para q m pasen dietas, o m informen de q comer, para eso tengo mi nutricionista. Yo m refería a un grupo de apoyo a nivel más emocional, comentar los avances y apoyarnos cuando la dieta nos deprime un poco... Miralo como una terapia de grupo. Para nada el objetivo era decirle a los demás que tienen q comer o como tienen q llevar a cabo su dieta.
Un saludo
Más que nada escribí ese Post porque igualmente los grupos de supuesto apoyo como dices emocional son una auténtica pérdida de tiempo y principalmente en un foro como este donde la gente entra una vez cada mes, y algunos ni siquiera se preocupan de leer el resto del Post que no sean sus dudas.
Por lo que crear post de este tipo, lo único que hace es desplazar otras publicaciones más interesantes con dudas que tiene La gente.
Con unas pocas semanas verás que es cierto lo que digo, y apenas escribir a nadie para este tipo de cosas.
No hay mejor apoyo emocional que el de uno mismo cuando se ve al espejo, lo complementa con la báscula y su estado físico y que se refleja en el día día.
Todo esto se puede ver en el propio foro, donde se han creado 50 grupos para ayudarse, para compartit etc Y no servir absolutamente para nada.
O! vaya! intento borrar mi post, no pretendia eclipsar otras publicaciones.
De todos modos no entiendo como si son post y grupos q sirven de poco, la aplicacion tenga un apartado/categoria especial de "motivacion y apoyo" cuando escribes un post.
Tampoco veo logico dar menos importancia al tema psicologico, cuando todos sabemos el esfuerzo y desgaste emocional q supone hacer una dieta y llevarla a cabo. La fuerza de voluntad, otra parte emocional, es vital para conseguir terminar la dieta. Puede que haya personas q no necesiten reforzarla, pero por desgracia habemos muchas q el apoyo emocional nos va muy bien. Entender el como te sientes forma parte normal del proceso por el q estás pasando, y aceptarlo y entenderlo así siempre ayuda a las personas. Ese es el principio fundamental de la teràpia de grupo.
De todos modos gracias por todo!
Perteneces a la organizacion?
En realidad por supuesto que la motivación y apoyo es importante, pero si fuese real y en grupos donde en realidad hay la suficiente gente activa para que esto sea efectivo.
Como puedes comprobar, debe haber más de 20,30 y 50 Post de apoyo y motivación, y el 99,9 % no tiene ningún comentario o no más de cinco, y las visualizaciones son mínimas.
Esto quiere decir sin duda que no funciona en este caso concreto.
Sobre la parte psicológica, no solo influye en una pérdida de grasa, si no cualquier otra cosa que se realice en la vida y aún más que suponga el mínimo esfuerzo, Pero si alguien necesita un apoyo psicológico en un determinado caso, muy difícilmente puede ayudar alguien que está en la misma situación que tú y en este caso con el handicap de que la gran mayoría de personas que entran aquí, entran buscando ayuda realmente efectiva porque no llevan a sus objetivos.
Por lo que intentar conseguir una terapia de grupo en un lugar donde apenas hay actividad, donde cada persona le importa únicamente su problema, y donde la gran mayoría busca ayuda porque no consigue resultados, la terapia es nula.
Y sobre tu pregunta no pertenezco a la organización, simplemente como puedes ver en prácticamente todos los post que se abren, intento ayudar y responder al 95 % de las dudas, problemas y comentarios que se dejan a parte de escribir diferentes Post acerca de temas importantes, ha sido la pérdida de grasa, la ganancia de masa muscular, la dieta cetogénica, del ayuno intermitente etc. etc.
No llevo ni tres días en esta app y ese @jesusdelcampo ya me desespero , no sé si eres dueño de la app pero si tiene un apartado de motivación es por algo, déjanos hacerlo, si no te agrada hay otros lugares donde puedes escribir tus consejos de 10 hojas. Saludos
@Marissona ...creo igual que tu que el apoyo psicológico y emocional es esencial, estoy retomando esta Aplicación y vengo de perder 27 kg que fueron ademas de los ejercicios y dieta saludable fue porque estube en un programa en equipo así que a mi me funcionó muy bien!.
Ánimo!! Si podemos motivarnos 👍😁
Hola hoy empecé con la Apple, pero vengo con plan y bajando 5 kg.
Me la recomendó mi hija que le está dando excelente resultado. Ella desde que la usa ha hecho un gran cambio en poco tiempo
Apoyo tu comentario... @AlexRock8
Yo reactive la app hoy, he entrado en varios foros lo he visto en todos @jesusdelcampo, en todos tiene algo que opinar, y que decirle a alguien que está equivocado...
@karinalopezf
Es algo muy sencillo de explicar. Esto es un foro donde el 99,9 % de los comentarios son de personas que buscan ayuda, información o respuestas, y yo lo que hago es simplemente ayudarles de forma altruista en mis ratos libres porque no todo el mundo se puede permitir pagar a un nutricionista.
No sé lo que sabes acerca de la nutrición y la salud y las consecuencias que conllevan muchas malas informaciones o decisiones, Pero por tu
comentario creo que poco o nada y te debe dar bastante igual esas consecuencias que le puedan ocurrir a la gente que busca ayuda O tiene unas ideas erróneas que puede llevarle a verdaderas desgracias no solo estéticamente, sino algo más importante, su salud, su calidad de vida y su futuro.
Pero bueno, como esto es un foro abierto donde todo el mundo puede hablar, opinar o ayudar siempre que se mantenga el respeto, posiblemente mucha gente te agradecerá que tu misma puedas ayudarle como yo lo hago.
Estaremos atentos a tus aportes que seguro que serán de gran interés, ayuda y que gracias a ellos seguramente evitaras que responda yo.
Somos todo ojos!
PD Cuando revises el foro y veas mi nombre, recuerda de esforzarse un poquito más y ver también los comentarios y preguntas de las
personas y ver si algún comentario mío es algo diferente que una ayuda desinteresada cuando cualquier otra persona, aprovecharía para promocionarse o buscar clientes.
En fin, que haya únicamente 2 o 3 comentarios o coletillas como la tuya en los miles de hilos y usuarios que hay en el foro en todos los años que llevo haciéndolo, ya lo dice todo.
Si nunca has tenido de adelgazar 30-40 50kg no tienes ni idea de lo importante que es un grupo de apoyo. La obesidad es una enfermedad mental además de poder tener comorbilidades, ¿por qué si un alcohólicos anónimos y no un grupo para perder peso?. Dejad de crucificar a quien intenta salir adelante si no habeis estado en sus zapatos.
@nurecatanure
Felicidades por tu comentario, ahora resulta que un oncólogo necesita tener cáncer para saber lo que es o lo que puede hacer, un odontologo necesita tener caries, un traumatológico necesita tener un problema de huesos, y un nutricionista debe tener sobre peso antes de ayudar a alguien. 👏👏👏.
Siento decirte que la realidad no es así, para empezar un gran porcentaje de la gente que sufre sobrepeso, no acude a un profesional en busca de ayuda, intenta hacerlo por sí misma saltando de dieta dieta, de publicación en publicación o simplemente buscando recomendaciones .
En segundo lugar, de poco vale un grupo de apoyo si no estás en manos de un profesional para saber los pasos que debes seguir, y el motivo que lo ha causado.
Si supieras un poco acerca del tema, sabrías que en absoluto este problema es siempre psicológico como afirmas, puede ser por muchos y diversos motivos que van desde la genética, pasando por el estrés, medicaciones, temas hormonales, tiroides, embarazos, y un largo etc.
En tercer lugar los grupos de apoyo solo sirven si todos están siguiendo las pautas correctas que deben, como son las dietas y actividad física adecuada para cada caso acompañado de una continuidad, contacto regular etc., algo que precisamente es todo lo contrario en este foro, donde como dije anteriormente, la mayor parte Las personas deciden realizar los diferentes procesos y objetivos por su cuenta basándose únicamente en una aplicación Y sin tener en cuenta que la nutrición es mucho más que contar calorías y que una decisión errónea puede empeorar el estado actual e incluso provocar problemas mayores O generar nuevas patologías .
Sobre tu pregunta de porque un grupo de alcohólicos anónimos y no uno de sobrepeso, es sencillo, el grupo de alcohólicos anónimos están controlados y dirigidos por profesionales no por cuatro personas que se conocen por Internet e intercambian información.
Pero bueno, cómo según tu la clave y solución a un problema así es un grupo de apoyo, habrá que hacer desaparecer a la gente que ha estudiado años para precisamente solucionarlo como nutricionistas/dietistas, endocrinos, psicólogos etc.
Hola chicas!
Ignorando a la única persona en este hilo que no está hablando del tema para el que se ha creado..
el apoyo es esencial. Yo voy a una psicóloga porque estoy de acuerdo, es una cuestión mental.
Así que yo me uno a cualquier dinámica o grupo de apoyo que queráis!!
Marissona
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Comentarios
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473278/si-de-verdad-buscas-resultados-y-la-realidad-lee-esto
Un saludo
Por lo que crear post de este tipo, lo único que hace es desplazar otras publicaciones más interesantes con dudas que tiene La gente.
Con unas pocas semanas verás que es cierto lo que digo, y apenas escribir a nadie para este tipo de cosas.
No hay mejor apoyo emocional que el de uno mismo cuando se ve al espejo, lo complementa con la báscula y su estado físico y que se refleja en el día día.
Todo esto se puede ver en el propio foro, donde se han creado 50 grupos para ayudarse, para compartit etc Y no servir absolutamente para nada.
Saludos
De todos modos no entiendo como si son post y grupos q sirven de poco, la aplicacion tenga un apartado/categoria especial de "motivacion y apoyo" cuando escribes un post.
Tampoco veo logico dar menos importancia al tema psicologico, cuando todos sabemos el esfuerzo y desgaste emocional q supone hacer una dieta y llevarla a cabo. La fuerza de voluntad, otra parte emocional, es vital para conseguir terminar la dieta. Puede que haya personas q no necesiten reforzarla, pero por desgracia habemos muchas q el apoyo emocional nos va muy bien. Entender el como te sientes forma parte normal del proceso por el q estás pasando, y aceptarlo y entenderlo así siempre ayuda a las personas. Ese es el principio fundamental de la teràpia de grupo.
De todos modos gracias por todo!
Perteneces a la organizacion?
Como puedes comprobar, debe haber más de 20,30 y 50 Post de apoyo y motivación, y el 99,9 % no tiene ningún comentario o no más de cinco, y las visualizaciones son mínimas.
Esto quiere decir sin duda que no funciona en este caso concreto.
Sobre la parte psicológica, no solo influye en una pérdida de grasa, si no cualquier otra cosa que se realice en la vida y aún más que suponga el mínimo esfuerzo, Pero si alguien necesita un apoyo psicológico en un determinado caso, muy difícilmente puede ayudar alguien que está en la misma situación que tú y en este caso con el handicap de que la gran mayoría de personas que entran aquí, entran buscando ayuda realmente efectiva porque no llevan a sus objetivos.
Por lo que intentar conseguir una terapia de grupo en un lugar donde apenas hay actividad, donde cada persona le importa únicamente su problema, y donde la gran mayoría busca ayuda porque no consigue resultados, la terapia es nula.
Y sobre tu pregunta no pertenezco a la organización, simplemente como puedes ver en prácticamente todos los post que se abren, intento ayudar y responder al 95 % de las dudas, problemas y comentarios que se dejan a parte de escribir diferentes Post acerca de temas importantes, ha sido la pérdida de grasa, la ganancia de masa muscular, la dieta cetogénica, del ayuno intermitente etc. etc.
Los post escritos por mí llevan este símbolo 🔴.
Un saludo
Ánimo!! Si podemos motivarnos 👍😁
Quisiera saber más o menos cuaanro5 peso se pierde al mes comiendo con 1.200 calorias?
Me la recomendó mi hija que le está dando excelente resultado. Ella desde que la usa ha hecho un gran cambio en poco tiempo
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1474035/si-tienes-una-consulta-o-duda-te-respondere-aqui-pero-lee-antes-esto
Yo reactive la app hoy, he entrado en varios foros lo he visto en todos @jesusdelcampo, en todos tiene algo que opinar, y que decirle a alguien que está equivocado...
> Yo buscaba eso! grupo o quizas amigos en la app para hacer motivarse entre mas!
Si, creo que eso hace falta. Al menos yo no tengo a nadie cerca que esté en intentando vida saludable 😕 unos amigos fitness estarían bien ☺
Es algo muy sencillo de explicar. Esto es un foro donde el 99,9 % de los comentarios son de personas que buscan ayuda, información o respuestas, y yo lo que hago es simplemente ayudarles de forma altruista en mis ratos libres porque no todo el mundo se puede permitir pagar a un nutricionista.
No sé lo que sabes acerca de la nutrición y la salud y las consecuencias que conllevan muchas malas informaciones o decisiones, Pero por tu
comentario creo que poco o nada y te debe dar bastante igual esas consecuencias que le puedan ocurrir a la gente que busca ayuda O tiene unas ideas erróneas que puede llevarle a verdaderas desgracias no solo estéticamente, sino algo más importante, su salud, su calidad de vida y su futuro.
Pero bueno, como esto es un foro abierto donde todo el mundo puede hablar, opinar o ayudar siempre que se mantenga el respeto, posiblemente mucha gente te agradecerá que tu misma puedas ayudarle como yo lo hago.
Estaremos atentos a tus aportes que seguro que serán de gran interés, ayuda y que gracias a ellos seguramente evitaras que responda yo.
Somos todo ojos!
PD Cuando revises el foro y veas mi nombre, recuerda de esforzarse un poquito más y ver también los comentarios y preguntas de las
personas y ver si algún comentario mío es algo diferente que una ayuda desinteresada cuando cualquier otra persona, aprovecharía para promocionarse o buscar clientes.
En fin, que haya únicamente 2 o 3 comentarios o coletillas como la tuya en los miles de hilos y usuarios que hay en el foro en todos los años que llevo haciéndolo, ya lo dice todo.
Un saludo
Felicidades por tu comentario, ahora resulta que un oncólogo necesita tener cáncer para saber lo que es o lo que puede hacer, un odontologo necesita tener caries, un traumatológico necesita tener un problema de huesos, y un nutricionista debe tener sobre peso antes de ayudar a alguien. 👏👏👏.
Siento decirte que la realidad no es así, para empezar un gran porcentaje de la gente que sufre sobrepeso, no acude a un profesional en busca de ayuda, intenta hacerlo por sí misma saltando de dieta dieta, de publicación en publicación o simplemente buscando recomendaciones .
En segundo lugar, de poco vale un grupo de apoyo si no estás en manos de un profesional para saber los pasos que debes seguir, y el motivo que lo ha causado.
Si supieras un poco acerca del tema, sabrías que en absoluto este problema es siempre psicológico como afirmas, puede ser por muchos y diversos motivos que van desde la genética, pasando por el estrés, medicaciones, temas hormonales, tiroides, embarazos, y un largo etc.
En tercer lugar los grupos de apoyo solo sirven si todos están siguiendo las pautas correctas que deben, como son las dietas y actividad física adecuada para cada caso acompañado de una continuidad, contacto regular etc., algo que precisamente es todo lo contrario en este foro, donde como dije anteriormente, la mayor parte Las personas deciden realizar los diferentes procesos y objetivos por su cuenta basándose únicamente en una aplicación Y sin tener en cuenta que la nutrición es mucho más que contar calorías y que una decisión errónea puede empeorar el estado actual e incluso provocar problemas mayores O generar nuevas patologías .
Sobre tu pregunta de porque un grupo de alcohólicos anónimos y no uno de sobrepeso, es sencillo, el grupo de alcohólicos anónimos están controlados y dirigidos por profesionales no por cuatro personas que se conocen por Internet e intercambian información.
Pero bueno, cómo según tu la clave y solución a un problema así es un grupo de apoyo, habrá que hacer desaparecer a la gente que ha estudiado años para precisamente solucionarlo como nutricionistas/dietistas, endocrinos, psicólogos etc.
Saludos
Ignorando a la única persona en este hilo que no está hablando del tema para el que se ha creado..
el apoyo es esencial. Yo voy a una psicóloga porque estoy de acuerdo, es una cuestión mental.
Así que yo me uno a cualquier dinámica o grupo de apoyo que queráis!!