Como adelgazar y tonificar brazos ("muercielago") — Spanish

Myfitnesspal

Foros Forma Física y Ejercicio
Actualmente estás visualizando los foros en:

Como adelgazar y tonificar brazos ("muercielago")

josemusicaafjosemusicaaf Member Publicaciones: 2 Member Member Publicaciones: 2 Member
Hola a todos su ayuda xonsejos sugerencias algoooo he intentado detodo he perdido casi 20 kilos y mis brazos no adelgazan y aparte cuelga piel pero siguen anchos que hago su ayuda por fa 🥺☹😖💪🏻👎😔🆘️🆘️🆘️🙈

Comentarios

  • edsonlopezvallejosedsonlopezvallejos Member Publicaciones: 2 Member Member Publicaciones: 2 Member
    Debes ser constante y paciente, debes tener en torno a 12% de grasa corporal y tener mas musculo para rellenar esos brazos
Inicia Sesión o Regístrate para dejar un comentario.